Pain à la rose, aux courgettes et à l’ail

  • Servir chaud avec un accompagnement de sauce marinara pour tremper.
  • A déguster en accompagnement de soupes ou de salades.
  • Accompagnez-le d’un plateau de fromages pour un délicieux apéritif.

Conseils de cuisine

  • Assurez-vous que les tranches de courgettes sont bien essuyées pour éviter un excès d’humidité dans le pain.
  • Ajustez la quantité d’ail et d’herbes dans le beurre en fonction de vos préférences gustatives.
  • Pour une saveur plus riche, vous pouvez saupoudrer de parmesan râpé sur le beurre à l’ail avant d’ajouter les tranches de courgettes.

Avantages nutritionnels

  • La courgette est faible en calories et riche en vitamines et minéraux, notamment la vitamine C et le potassium.
  • L’ail est connu pour ses bienfaits potentiels pour la santé, notamment en renforçant le système immunitaire et en réduisant l’inflammation.
  • L’utilisation d’herbes ajoute de la saveur sans calories supplémentaires, améliorant ainsi la valeur nutritionnelle globale.

Informations diététiques

  • Cette recette est végétarienne.
  • Pour le rendre végétalien, remplacez le beurre par une alternative à base de plantes et utilisez une dorure au lait non laitier au lieu de la dorure aux œufs.

Stockage

la suite page suivante

Laisser un commentaire