Voici une recette simple pour une délicieuse soupe aux endives et pommes de terre Une soupe rapide à préparer pour un soir en semaine. Votre famille appréciera la douceur et l’onctuosité de cette recette. Place à la préparation de votre soupe d’endives et pommes de terre. Ingrédients : _ 1 L Lait _ 500 g … Lire plus

Les burgers faits maison ont cette magie de vous permettre de libérer votre créativité gastronomique, en combinant des viandes juteuses, de délicieux condiments et les extras que vous aimez le plus, obtenant ainsi une saveur unique à chaque bouchée. Que vous optiez pour une recette classique ou que vous osiez innover, ces burgers sont le … Lire plus

Ingrédients : 500 g de pastèque (sans pépins et coupée en cubes) 1 banane (facultatif, pour plus d’onctuosité) jus d’un demi-citron vert Une poignée de feuilles de menthe fraîche 200 ml d’eau de coco ou d’eau ordinaire Glaçons (au goût) miel ou sirop d’agave (au goût) la suite page suivant

Ingrédients : 4 gros poivrons 300 g de viande de dinde hachée 150 g de lentilles (vertes ou brunes) 1 oignon finement haché 2 gousses d’ail finement hachées 1 carotte finement hachée 1 boîte de tomates hachées (400 g) 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café de paprika en poudre … Lire plus

Qui aurait cru que combiner des lentilles avec des courgettes pouvait donner un plat si satisfaisant qu’on aurait envie de le préparer presque quotidiennement ? Remplie de nutriments et de saveurs, cette recette simple de lentilles témoigne d’une alimentation saine sans compromettre le goût. Ingrédients: la suite page suivante

Ingrédients OLIVES 1 kg CASCADE 1 litre SEL 100g FEUILLES DE LAURIER goûter Les olives marinées sont une confiture idéale à faire en automne et à conserver dans le garde-manger tout au long de l’année. La saumure est une solution concentrée d’eau et de sel, plus précisément 80-100 g de sel par litre d’eau, qui … Lire plus

Cake au yaourt aux abricots, c’est un dessert moelleux et délicieux, parfait aussi bien pour le petit-déjeuner que pour une collation pour toute la famille. La recette est simple, préparée avec la base du classique cake au yaourt, enrichie d’abricots frais et finie avec des flocons d’amande qui restent croquants, un délice ! Comment il … Lire plus

Ingrédients : Pour la garniture : 500 g de chou 100 g d’oignons 100 g de carottes 60 ml d’huile végétale 1 cuillère à café de sel Poivre 500 g de blanc de poulet la suite page suivant

Les salades sont depuis longtemps considérées comme l’incarnation de la nutrition, malgré leur réputation d’être fades et peu appétissantes. Il existe de nombreuses façons de créer une salade gourmande mais sans culpabilité, et dans cet article, nous vous donnons des conseils pour concevoir une salade minceur nutritive et équilibrée, ainsi que cinq recettes élaborées par … Lire plus

Imaginez un dessert qui vous transporte immédiatement sous les tropiques, où le soleil caresse votre peau et les arômes fruités chatouillent vos sens. Ce n’est pas une simple gourmandise, mais une évasion express en bouchée, alliant la douceur de la mangue mûre et l’acidulé des fraises fraîches. Ce dessert, préparé en un clin d’œil, surpasse … Lire plus