La cannelle est l’une des épices qui devraient faire partie de votre alimentation quotidienne. Des études révèlent qu’elle montre des effets positifs dans de nombreuses maladies, comme le diabète, la gastrite, ainsi qu’avec l’excès de cholestérol. Infections fongiques – selon l’Institut National de la Santé et de l’Excellence des Soins en Grande-Bretagne, la cannelle contient … Lire plus

POUR VOTRE INFORMATION : VOUS DEVEZ CLIQUER SUR LES MOTS EN VERT POUR AVOIR LES RÉFÉRENCES ET ETUDES Voici ce qui arrive à votre corps quand vo us buvez de l’eau citronnée tiède le matin… la suite dans la page suivante

Prendre du poids et augmenter la masse musculaire peut être un défi pour de nombreuses personnes. Cependant, en intégrant certains aliments spécifiques dans votre alimentation, vous pouvez atteindre vos objectifs plus rapidement. Voici une sélection d’aliments particulièrement efficaces pour vous aider à gagner en muscle et à prendre du poids. Avocats la suite dans la … Lire plus

La liste des médicaments individuels qui causent des dommages aux reins est si longue qu’il est difficile de se prononcer sur les dix premiers. J’ai donc choisi de les énumérer par type de médicament: antibiotiques, analgésiques, etc. 1. Antibiotiques, y compris la ciprofloxacine, la méthicilline, la vancomycine, les sulfamides. 2. Analgésiques, y compris l’acétaminophène et … Lire plus

Dans l’Hérault, Pascal Poot a développé une méthode qui lui permet aujourd’hui de cultiver et de sélectionner quelques 400 variétés de tomates bio sans arrosage ni utilisation de produits phytosanitaires. Celui qu’on a pris « pour un fou » inspire aujourd’hui les plus grands chercheurs. Pascal Poot est producteur bio de semences depuis 20 ans. … Lire plus

Les régions connues sous le nom de Blue Zones (zones bleues) sont célèbres pour abriter les populations les plus âgées et en meilleure santé de la planète. Dans ces zones, il est fréquent de voir des personnes vivre au-delà de 100 ans tout en conservant des capacités physiques et mentales impressionnantes. Ces régions incluent Okinawa … Lire plus

Les recherches récentes révèlent que l’utilisation fréquente de produits chimiques ménagers peut avoir des effets néfastes sur la santé, comparables à ceux de la consommation régulière de cigarettes. Ces produits irritent la muqueuse des poumons, entraînant des dommages aux voies respiratoires. Voici pourquoi il est important de repenser notre manière de nettoyer. 1. Produits pour … Lire plus

L’œdème, ou gonflement des jambes, des chevilles et des pieds, est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Souvent associé à des problèmes hépatiques, rénaux, cardiaques ou à une consommation excessive de sodium, il existe une cause bien plus répandue qui peut être facilement corrigée : un dysfonctionnement du mécanisme cellulaire appelé la pompe … Lire plus

Bienvenue dans cet article dédié aux bienfaits incroyables de l’huile d’olive lorsqu’elle est consommée le soir. Vous vous êtes peut-être déjà demandé ce qui se passe lorsque vous buvez de l’huile d’olive avant de dormir. Cette simple habitude pourrait bien transformer votre santé de manière étonnante. Imaginez améliorer votre santé cardiaque, stimuler votre digestion et … Lire plus

Les crampes aux jambes sont une expérience douloureuse et fréquente pour de nombreuses personnes. Ces contractions musculaires involontaires peuvent survenir de manière imprévisible et causer un inconfort important. Dans cet article, nous explorerons les causes possibles des crampes aux jambes, ainsi que des solutions efficaces pour les soulager et les prévenir à l’avenir. Causes des … Lire plus