Commencez bien votre journée avec de l’eau
En général, comment commencez-vous votre journée ? Avec du café ou du thé chaud ou froid ? Malgré son utilisation répandue, un verre d’eau est vraiment la méthode la plus efficace pour commencer la journée. La majorité de notre corps est composée d’eau. Nos muscles contiennent 75 % d’eau, notre cerveau 90 %, nos os … Lire plus