Cet entraînement de 9 minutes par jour te garantira un ventre plat et une silhouette fine

Il est possible d’obtenir un ventre plat grâce à un entraînement court Pour sculpter votre taille, pas toujours nécessaire de vous rendre à la salle de gym. Couplés à une alimentation équilibrée, des exercices simples et courts à la maison, vous permettent de retrouver un ventre plat en 30 jours. Si vous les adoptez, vous … Lire plus

Soufflés au jambon

Soufflés au jambon Ingrédients • 50 g de gruyère râpé • 2 tranches de jambon • 1 sachet de 125 g de purée • 250 ml de lait demi-écrémé • 500 ml d’eau • 6 œufs • 1 Bouillon de volaille • 1 noix de beurre (pour le moule) Préparation Lire la suite en page … Lire plus

Pommes de terre et oignons frits au four

La vie s’est améliorée après avoir vu ça ! Faire ça ce soir ! Vous êtes-vous déjà retrouvé à rêver d’un repas fait maison qui frappe toutes les bonnes notes agréables mais qui ne prend pas un dimanche lent à préparer ? C’est exactement là que ces pommes de terre et oignons frits au four entrent en … Lire plus

Gâteau crousti-fondant chocolat-poire

Ce Gâteau crousti-fondant chocolat-poire n’est pas trop sucré, les poires apportent de la fraîcheur et se marient à merveille avec le chocolat (mais ça, vous le savez déjà !), la mousse est fondante et les crêpes dentelles, associées aux noisettes concassées, apportent du croquant ! C’est un dessert facile à réaliser, mais qui demande toutefois … Lire plus

Gâteau au beurre

Ingrédients: 3 tasses de farine tout usage 2 tasses de sucre 1 tasse de beurre ramolli 1 tasse de lait 5 œufs 4 cuillères à café de levure chimique 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1 cuillère à café de whisky ½ cuillère à café de sel Instructions: la suite en page 2

Gâteau au chocolat et ricotta

Le gâteau au chocolat et à la ricotta est à crier! Un gâteau chocolaté et délicieux, il fond dans la bouche. Je vous invite à l’essayer car il vous fera fondre ! Ingrédients : 3 oeufs 70 g de cassonade 50 g de fécule de maïs 40 g de farine d’amande (ou d’amandes finement hachées) … Lire plus

Gâteau au chocolat au mélangeur

Ingrédients 2 tasses de farine de blé (280 grammes) 2 tasses de sucre (400 grammes) 1 tasse de chocolat pur/cacao en poudre 1 cuillère à soupe de levure royale ou de levure chimique 3 oeufs 4 cuillères à soupe de beurre 1 tasse de lait chaud la suite dans la page suivante