Une bonne nuit de sommeil est essentielle au maintien de la santé et du bien-être. Se sentir bien reposé aide également les gens à en faire plus pendant la journée, devenant plus productifs que s’ils ne dormaient pas suffisamment. Cependant, de nombreux facteurs peuvent empêcher un sommeil solide et réparateur. Voici sept façons dont votre … Lire plus

À partir d’un certain âge, notre corps nous envoie des signaux : digestion plus lente, douleurs articulaires, fatigue persistante… Et si un remède discret se cachait dans le placard à épices de votre cuisine ? Un trésor oublié, souvent relégué aux remèdes de grand-mère, mais dont les effets sur la santé sont étonnants. Mâcher deux … Lire plus

Vous en avez assez de retrouver vos oignons tout mous, votre ail germé et votre gingembre desséché au fond du placard ? Et si on vous disait qu’il existe une méthode simple pour les conserver plus longtemps, tout en préservant leurs saveurs puissantes et leurs propriétés bienfaisantes ? Suivez le guide pour transformer votre cuisine … Lire plus

INGRÉDIENTS: 500 g (3 tasses) de farine tout usage ; 200 ml (¾ tasse) d’eau tiède ; 80 ml (⅓ tasse) d’huile d’olive ; 3 g (½ cuillère à café) de sel ; 400 g (1 tasse) d’épinards surgelés, décongelés et pressés ; 400 g (2 tasses) de fromage ricotta ; 5 œufs ; 60 … Lire plus

Ce bouchon m’a toujours rendu furieux, car il faut parfois le tirer avec force et assez brusquement, ce qui entraîne des déversements d’huile. Et parfois, la bague casse et il est alors très difficile d’ouvrir l’huile. Mais il n’y a pas si longtemps, j’ai découvert pourquoi c’était vraiment nécessaire. Maintenant, je vais tout vous dire … Lire plus

Introduction Le poulet au yaourt est un deuxième plat simple et rapide à préparer, parfait pour ceux qui veulent un repas savoureux sans passer trop de temps dans la cuisine. La marinade à base de yogourt rend le poulet tendre et savoureux, tandis que la cuisson au four garantit une croûte dorée et croustillante. Ce … Lire plus

Ingrédients : 7 cuisses de poulet 500 ml de lait 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café d’origan moulu 1 cuillère à café d’ail en poudre 2 feuilles de laurier 6 grains de poivre (entiers) Pour l’enrobage : 3 œufs 2 cuillères à soupe de … Lire plus

Dans nos intérieurs ultra-connectés, les chargeurs font désormais partie du décor. Sur la table de chevet, dans la cuisine, au bureau… ils restent souvent branchés même quand le mobile n’y est pas. Mais cette petite habitude apparemment sans conséquence cache en réalité plusieurs inconvénients insoupçonnés. Voyons pourquoi il est temps de revoir cette routine. Une … Lire plus

INGRÉDIENTS1 orange (jus et zeste) ;30 g (2 cuillères à soupe) de sucre ;une pincée de sel;60 ml (¼ tasse) de lait ;220 g (1 ⅓ tasse) de farine tout usage ;8 g (1 cuillère à soupe) de levure chimique.MÉTHODE lire la suite en page suivante

Cette cocotte de fromage blanc est un plat cuit au four simple mais délicieux. C’est une excellente façon d’utiliser le fromage blanc et est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner léger. Temps de préparation : Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Temps total : 50 minutes … Lire plus