Si vous souffrez d’une épaule douloureuse, évitez de dormir du côté affecté. Privilégiez plutôt le côté opposé en fléchissant légèrement les jambes. Placer un coussin entre vos bras et vos genoux peut vous offrir un confort supplémentaire et réduire la pression exercée sur l’épaule douloureuse.
-
Conseils pour soulager la sinusite pendant le sommeil
