La peau sèche est un problème pour la plupart des gens, surtout en hiver. Lorsque le temps se refroidit, l’air commence à perdre de l’humidité, ce qui affecte notre corps et rend notre peau sèche.
Cependant, il existe un certain nombre de choses astucieuses que vous pouvez faire pour que cela ne vous arrive pas. Vous pouvez suivre ces conseils et conserver une peau souple tout au long de l’année.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la manière de conserver une peau souple et hydratée !
Outre la saison, certaines habitudes peuvent aggraver les problèmes de peau sèche. Prendre des douches longues et chaudes peut également contribuer à rendre votre peau plus sèche. Heureusement, il existe de nombreuses façons de veiller à ce que votre peau reste hydratée pour éviter de souffrir de sécheresse cutanée.
Lorsque nous prenons une douche ou que nous nous lavons le visage, notre peau commence immédiatement à se dessécher lorsque l’eau est séchée. Pour préserver l’hydratation, il est préférable d’utiliser une crème hydratante peu de temps après. Ne vous douchez pas à l’eau très chaude et, lorsque vous vous séchez avec une serviette, ne frottez pas trop fort. Lorsque vous vous rasez, utilisez toujours un gel de rasage et un rasoir bien aiguisé.
Enfin, veillez à toujours hydrater vos mains après les avoir lavées, car elles sont les plus sensibles à la sécheresse pendant les mois d’hiver. Vous pouvez également envisager d’acheter un humidificateur pour votre maison, selon les experts.
Par ailleurs, nous avons quelques conseils à vous donner pour vous assurer que vous restez toujours bien hydraté.
1. L’huile d’olive
L’huile d’olive extra-vierge peut être d’une grande aide pour les peaux sèches. Mais n’en abusez pas, car ce n’est pas une bonne idée. « L’huile d’olive contient de la vitamine E, des antioxydants, du squalène et d’autres propriétés qui réparent la peau endommagée », explique Jennifer Adell, esthéticienne diplômée. Elle est l’esthéticienne principale de New Beauty and Wellness à Westport, dans le Connecticut.
Des recherches ont montré que l’huile d’olive peut contribuer à réduire l’inflammation et à adoucir la peau. Cependant, si vous l’utilisez seule, vous risquez d’endommager votre barrière cutanée. Il est donc préférable d’en ajouter quelques gouttes à vos masques pour le visage ou de l’appliquer sur les zones sèches de votre corps qui ne sont pas votre visage, comme vos coudes.
2. Les flocons d’avoine
Vous avez peut-être entendu parler des bains d’avoine lorsque votre peau est irritée. C’est également une bonne idée d’ajouter une tasse d’avoine à votre bain chaud pour favoriser l’hydratation. Elle aide à apaiser la peau sèche et les démangeaisons.
3. L’huile de coco
L’huile de coco est utilisée dans de nombreux remèdes maison, y compris pour la peau sèche. « L’huile de coco devient solide à température ambiante, alors utilisez-la comme crème hydratante au coucher ou à tout moment », recommande Tsippora Shainhouse, MD, . Pour les talons et les mains gercés, appliquez l’huile, puis enfilez des chaussettes épaisses ou des gants sans latex.
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