Instructions détaillées
- Pour préparer le gingembre, commencez par bien le laver. Il n’est pas nécessaire de l’éplucher. Pour tirer le meilleur parti de la saveur et des bienfaits du gingembre pour la santé, coupez-le en fines tranches.
- Faites bouillir l’eau : Remplissez une casserole avec 4 tasses d’eau et portez-la à ébullition. Une fois à ébullition, incluez les tranches de gingembre.
- Mijoter : Pour conférer les bienfaits du gingembre à l’eau pour la santé, baissez le feu et laissez mijoter pendant dix à quinze minutes.
- Ajouter le miel et le citron : Retirez la casserole du feu et laissez-la refroidir un peu. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et pressez le jus d’un citron dans l’eau de gingembre. Alors que le miel offre de la douceur et soulage les maux de gorge, le citron amplifie l’impact détoxifiant et fournit un coup de pouce en vitamine C.
Ajouter le miel et le citron ; enlever - la casserole du feu et laissez-la refroidir un peu. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et pressez le jus d’un citron dans l’eau de gingembre. Alors que le miel offre de la douceur et soulage les maux de gorge, le citron amplifie l’impact détoxifiant et fournit un coup de pouce en vitamine C.
- Versez le liquide dans une tasse après avoir filtré le mélange pour vous débarrasser des morceaux de gingembre. Vous pouvez maintenant siroter votre thé au gingembre énergisant !
Les avantages
