Graines de tournesol
Les graines de tournesol sont riches en nutriments comme le sodium, le magnésium, le zinc, le cuivre et le phosphore. Ce puissant antioxydant rajeunit la peau et soutient la santé des os et des muscles. Elles préviennent aussi l’anémie grâce à leur teneur en fer.
Eau
Consommez un verre d’eau à jeun le matin pour régénérer les cellules nerveuses et prévenir des troubles comme les maux de tête, la fatigue et la dépression. Elle est aussi bénéfique pour la solidité des os et la gestion de l’anémie.
Pour profiter des bienfaits de ces recettes, pensez à consulter votre médecin, surtout si vous avez des allergies ou des contre-indications. Buvez ces préparations à jeun pour bénéficier de leurs effets. Offrez à votre corps la possibilité de renaître et d’être en meilleure santé !
Je vous souhaite des jours en bonne santé.
