Ce que vous devez retenir
L’avocat est un superaliment polyvalent, mais comme tout aliment santé, il doit être consommé intelligemment. Bien dosé, il fait des merveilles dans l’assiette comme dans votre routine beauté. Trop utilisé, il peut devenir moins digeste ou source d’inconfort.
Alors, la prochaine fois que vous préparerez un guacamole ou un toast à l’avocat, repensez à ces 9 vérités. Elles pourraient bien transformer votre façon de savourer ce fruit aussi savoureux que délicat.
