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Trop d’avocat peut causer des troubles digestifs
Riche en fibres, l’avocat facilite la digestion, mais en excès, il peut provoquer :
Ballonnements, gaz, inconfort intestinal.
Conseil : Ne dépassez pas un avocat par jour pour éviter ces désagréments.
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Ne jetez plus le noyau : il a des utilisations insoupçonnées !
Le noyau d’avocat est souvent jeté, mais il possède des propriétés antioxydantes intéressantes.
Quelques idées d’utilisation :
- Infusion santé: Râpez-le et faites-le infuser pour une boisson riche en antioxydants.
- Engrais naturel: Broyez-le et ajoutez-le à vos plantes.
- Teinture textile: En décoction, il donne une belle teinte rosée aux tissus.
Attention ! Son goût est amer, donc à consommer avec modération.
