Pour bien prendre soin de ses ongles, il faut les couper régulièrement, les garder propres et secs, et éviter les produits agressifs. Coupez-les bien droit pour éviter les ongles incarnés et utilisez une lime douce pour lisser les bords. Évitez de couper les cuticules, car elles protègent le lit de l’ongle des infections. Porter des chaussures respirantes et bien ajustées peut prévenir les traumatismes et l’accumulation d’humidité, réduisant ainsi le risque de mycoses.
Quand demander l’aide d’un professionnel
Bien que de nombreux problèmes d’ongles d’orteils puissent être traités à domicile, certaines situations nécessitent l’intervention d’un professionnel. En cas de douleur intense, de décoloration persistante ou de signes d’infection tels que du pus ou un gonflement, il est important de consulter un professionnel de santé. De plus, si les remèdes maison n’améliorent pas le problème en quelques semaines, un dermatologue ou un podologue peut vous proposer un traitement spécialisé.
Mesures préventives pour la santé des ongles des pieds
Prévenir les problèmes d’ongles implique d’adopter de bonnes pratiques d’hygiène et d’adapter son mode de vie. Lavez et séchez soigneusement vos pieds régulièrement, surtout après l’exercice ou la baignade. Utilisez des poudres ou des sprays antifongiques si vous êtes sujet aux infections. Alternez vos chaussures pour les aérer et portez des chaussettes absorbantes. Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics comme les salles de sport ou les piscines pour réduire le risque de mycoses.
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