Un tournant, pas une fin
La ménopause n’est pas une fatalité, encore moins une fin. C’est une transformation, un nouveau chapitre, parfois déroutant, mais aussi libérateur. Moins de contraintes, plus de temps pour soi, et une meilleure connaissance de son corps : et si c’était le début d’une nouvelle harmonie ? L’essentiel est d’apprendre à écouter les signaux que votre corps vous envoie, sans stress ni tabou.
Rester à l’écoute de soi, c’est déjà prendre soin de soi.
