La ménopause : une transformation, pas une fin
Plutôt que de la subir, la ménopause peut être vécue comme un renouveau. Moins de contraintes menstruelles, plus de stabilité émotionnelle, libération des attentes sociales… Cette période marque souvent un recentrage sur soi, un temps pour s’écouter davantage.
Avec le bon accompagnement, cette étape peut devenir un moment fort de reconnexion à son corps, à ses besoins et à ses envies.
