Ingrédients
2 gousses d’ail écrasées
1 cuillère à café de clous de girofle moulus
1 cuillère à soupe de miel brut
Préparation :
Écrasez l’ail pour libérer ses composés actifs.
Mélangez-le avec les clous de girofle moulus et le miel.
Conservez ce mélange dans un récipient hermétique.
Dosage recommandé : Prenez 1 à 2 cuillères à café par jour, soit pur, soit dilué dans une boisson chaude.
