Lorsque vous vous extirpez du lit le matin avec un mal de tête lancinant ou un dos endolori, est-ce que la première chose que vous attrapez est une bouteille d’ibuprofène ? Si c’est le cas, vous ne faites peut-être pas le meilleur choix pour votre corps.
Bien que les médicaments antidouleur en vente libre soient populaires, ils ne sont pas forcément la meilleure option pour votre santé à long terme. Les antidouleurs courants ou les réducteurs de fièvre peuvent entraîner des effets secondaires indésirables s’ils sont utilisés régulièrement. On parle ici de dommages irréversibles au foie, de reflux acide et de douleurs thoraciques.
Ce n’est qu’une partie de l’histoire. Attraper cette bouteille d’ibuprofène tous les jours signifie que son efficacité diminue avec le temps. Ainsi, vous nuisez à votre corps tout en ne parvenant peut-être pas à obtenir le soulagement dont vous avez besoin.
Et si une alternative plus saine existait ? C’est le cas !
Ingrédients nécessaires
Pour préparer ce remède naturel antidouleur et anti-inflammatoire, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
20 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
5 gouttes d’huile essentielle de romarin
10 cuillères à soupe de sel de l’Himalaya (ou de sel d’Epsom)
Instructions de préparation
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