Mélange naturel puissant pour les hommes de plus de 40 ans : retrouvez force et vitalité naturellement

Ingrédients :

• 1 peau d’ananas bien lavée, coupée en morceaux
• 1 petit morceau de gingembre frais (environ 5 cm, pelé)
• 1 petit morceau de curcuma frais (environ 3 cm, pelé)
• 500 ml d’eau
• 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)

Préparation :

1. Mettez tous les ingrédients (sauf le miel) dans une casserole.
2. Versez l’eau, portez à ébullition.
3. Laissez mijoter 15 à 20 minutes à feu doux.
4. Filtrez à l’aide d’une passoire fine.
5. Ajoutez le miel si vous le souhaitez.
6. À boire chaud ou froid.

Comment l’intégrer à votre routine pour des résultats optimaux

• Quand le boire ? Une heure avant de se coucher.
• Quelle quantité ? Un petit verre de 200 ml suffit.
• Fréquence ? Deux à trois fois par semaine pour des effets progressifs.

Bienfaits supplémentaires de cette boisson