Massez vos pieds avant d’aller au lit! Voilà pourquoi c’est si important!

L’état des muscles qui permettent les mouvements de notre corps dépend fortement de la posture et de leur aspect.

Le massage agit sur les pieds en les étirant, les allongeant, c’est-à-dire qu’ils deviennent plus fins et plus forts, mais plus détendus, parce que le massage élimine les sédiments d’acide lactique qui souvent conduisent à des crampes et des douleurs dans les muscles.

Par ailleurs, le massage stimule et allège la digestion et c’est une pratique réellement efficace, mais également l’une des façons de guérir un certain nombre d’affections.

Sur la photo, vous pouvez voir clairement quelles parties des pieds devraient être massées en fonction de l’organe à guérir.
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