Pour différents types de peau
Peau sensible : Réduisez le jus de citron à ½ cuillère à café et ajoutez 1 cuillère à café de gel d’aloe vera. Omettez la tomate et remplacez-la par de la purée de concombre.
Peau grasse : Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de thé vert (matcha) et augmentez le yaourt à 1 cuillère à soupe pour ses propriétés équilibrantes.
Peau sèche : Remplacez la farine de riz par 1 cuillère à café d’huile d’avocat et ajoutez ½ banane écrasée pour plus d’hydratation.
Peau mature : Ajoutez ¼ cuillère à café de poudre de curcuma pour ses propriétés anti-inflammatoires et 5 gouttes d’huile de rose musquée pour des bienfaits régénérants supplémentaires.
Substitutions d’ingrédients
Orange : Peut être remplacée par de l’ananas pour une exfoliation enzymatique plus forte ou des fraises pour un apport plus doux en vitamine C.
Tomate : La papaye offre des bienfaits similaires au lycopène avec une exfoliation enzymatique supplémentaire.
Citron : Peut être remplacé par du jus de pamplemousse pour une composante acide moins intense mais toujours efficace.
Kiwi : La mangue ou la papaye peuvent offrir des bienfaits enzymatiques similaires.
Miel : Le sirop d’érable ou le nectar d’agave peuvent convenir aux végétaliens, bien que les propriétés antibactériennes du miel soient uniques.
Yaourt : Le yaourt à la noix de coco ou le gel d’aloe vera peuvent être utilisés pour des options sans produits laitiers.
Flocons d’avoine : les amandes moulues, la farine de riz ou la farine de pois chiches peuvent toutes servir d’épaississants alternatifs aux propriétés exfoliantes douces.
Adaptations saisonnières
Été : Ajoutez du jus de concombre (1 cuillère à soupe) pour des propriétés rafraîchissantes et hydratantes supplémentaires.
Hiver : Ajoutez 1 cuillère à café d’huile de jojoba ou d’amande pour une protection hydratante supplémentaire.
Printemps : Incorporer de la purée de fraises fraîches (1 cuillère à soupe) pour ses propriétés éclaircissantes et régénérantes en douceur.
Automne : Ajoutez de la purée de citrouille (1 cuillère à soupe) pour ses bienfaits en enzymes et en bêta-carotène.
