1 orange moyenne, fraîchement pressée (3 cuillères à soupe/45 ml de jus)
1 petite tomate mûre, réduite en purée (2 cuillères à soupe/30 ml)
½ citron, fraîchement pressé (1 cuillère à soupe/15 ml de jus)
½ kiwi mûr, écrasé (2 cuillères à soupe/30 g)
1 cuillère à soupe de miel brut (15 g/15 ml)
1 cuillère à café de yaourt nature (5 g/5 ml)
½ cuillère à café d’huile de vitamine E (2,5 ml) ou le contenu de 2 capsules de vitamine E
1 cuillère à soupe de farine d’avoine fine ou de farine de riz pour épaissir (15 g)
3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille (facultatif, pour les peaux sensibles)
Instructions étape par étape
Phase de préparation
1 orange moyenne, fraîchement pressée (3 cuillères à soupe/45 ml de jus)
1 petite tomate mûre, réduite en purée (2 cuillères à soupe/30 ml)
½ citron, fraîchement pressé (1 cuillère à soupe/15 ml de jus)
½ kiwi mûr, écrasé (2 cuillères à soupe/30 g)
1 cuillère à soupe de miel brut (15 g/15 ml)
1 cuillère à café de yaourt nature (5 g/5 ml)
½ cuillère à café d’huile de vitamine E (2,5 ml) ou le contenu de 2 capsules de vitamine E
1 cuillère à soupe de farine d’avoine fine ou de farine de riz pour épaissir (15 g)
3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille (facultatif, pour les peaux sensibles)
Instructions étape par étape
Phase de préparation
