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Y aller progressivement
Commencez par une demi-gousse par jour pour habituer votre estomac.
- À jeun pour un effet renforcé
- Certains consommateurs recommandent une prise matinale.
- Rester régulier
Comme souvent en santé naturelle, les effets apparaissent avec la constance.
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Prudence en cas de traitements médicaux
Si vous prenez des anticoagulants ou si vous avez un estomac sensible, parlez-en à votre médecin avant de commencer.