Les signes qui doivent vous alerter
La stéatose hépatique est souvent asymptomatique, mais certains signaux doivent attirer votre attention :
- Fatigue persistante
- Douleurs ou gêne abdominale (côté droit, sous les côtes)
- Ballonnements et digestion difficile
- Jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux dans les cas avancés)
- Perte d’appétit et nausées
Si vous ressentez ces symptômes, consultez un médecin pour réaliser un bilan hépatique.
Les principales causes de la stéatose hépatique
- Une alimentation déséquilibrée : excès de sucres, de graisses saturées et d’aliments ultra-transformés.
- L’excès de poids : l’obésité favorise l’accumulation de graisse dans le foie.
- Le diabète et la résistance à l’insuline :un taux de sucre trop élevé favorise l’inflammation hépatique.
- La consommation d’alcool : principal facteur de la stéatose alcoolique.
- Le manque d’activité physique : la sédentarité ralentit le métabolisme du foie.
Bonne nouvelle : la stéatose hépatique peut être inversée avec de bonnes habitudes !
