Vous pouvez prendre des baies de sureau en même temps que les médicaments que vous prenez car c’est une plante qui est bénéfique pour le système immunitaire et contre de nombreuses autres maladies. Les baies de sureau doivent être mûres et si vous en avez quelques-unes qui sont vertes ou qui ne vous paraissent pas mûres, il vaut mieux ne pas les utiliser. Les fruits devraient être tendres et foncés, presque noirs. Au début de votre traitement, assurez-vous d’avoir des toilettes à proximité car environ une demi-heure après les avoir consommées, on peut avoir fréquemment besoin d’aller aux toilettes.
Compléments alimentaires naturels :
Par ailleurs, les personnes en bonne santé peuvent prendre du sureau si elles veulent juste renforcer leur système immunitaire. C’est un bon atout contre la grippe, par exemple.
Assurez-vous de ne consommez les baies de sureau que dans leur version fermentée car leur effet purgatif est trop puissant quand elles ne sont pas préparées. Attention aussi à ne pas cueillir le sureau yèble dont les fruits sont toxiques. Il tourne ses baies vers le ciel alors que le sureau noir tourne ses fruits vers le sol.
