Lorsque ma mère est décédée, tout mon univers s’est effondré. Elle était la meilleure personne au monde ! Elle m’a laissé tout son argent (des millions). Nous étions très pauvres et elle travaillait dur pour s’occuper de moi. Puis, un jour, elle a reçu un énorme héritage. Le plus étrange ? Chaque fois que je lui ai demandé d’où venait cet argent, elle a évité la question. Quoi qu’il en soit, j’étais en train de fouiller dans ses affaires quand on a sonné à la porte. C’était le facteur qui apportait une lettre adressée à maman. Mes mains ont tremblé quand je l’ai ouverte. Et oh mon Dieu… ce que j’ai lu m’a donné des frissons. Il y avait écrit : « TU ES UNE VOLEUSE ! RENDS CE QUE TU AS VOLÉ S’IL TE RESTE UN PEU DE CONSCIENCE ! » Je n’arrivais pas à comprendre. Il est impossible que ma mère ait pu voler de l’argent – elle n’était pas du tout comme ça ! Je savais donc que je devais découvrir ce qui s’était réellement passé. La note avait une adresse de retour, alors je suis sortie en trombe et je m’y suis rendue directement.

La douloureuse réalité de la goutte

Lorsque les niveaux d’acide urique sont trop élevés, c’est comme si vous ajoutiez trop de sucre dans un verre d’eau. Il finit par cristalliser et se déposer au fond. Des cristaux d’acide urique peuvent se développer dans vos articulations, en particulier dans votre gros orteil. Lorsque ces cristaux se développent, ils peuvent induire la goutte, une forme grave d’arthrite qui survient soudainement. Il est connu pour provoquer une douleur intense, un gonflement et une rougeur dans l’articulation touchée.

Top 5 des boissons pour aider à gérer l’acide urique

Faire des choix de boissons intelligents peut être un moyen simple mais puissant d’aider votre corps à contrôler les niveaux d’acide urique et à réduire les risques de poussées de goutte. Voici quelques-unes des meilleures options :

➡️5. Thé vert

Le thé vert est un excellent choix pour lutter contre les niveaux élevés d’acide urique. Tout d’abord, il vous maintient hydraté, ce qui est essentiel pour éliminer l’acide urique. Boire beaucoup de liquides permet à vos reins de fonctionner plus efficacement pour éliminer les déchets. Le thé vert, cependant, fait plus qu’hydrater. Il contient des antioxydants, qui peuvent aider à réduire les niveaux d’acide urique et à réduire l’inflammation dans le corps.

 

➡️4. Lait écrémé ou écrémé

Cela peut sembler étrange, mais le lait écrémé ou faible en gras peut aider à gérer l’acide urique. Le lait est riche en protéines et faible en gras, ce qui peut aider à réduire la quantité d’acide urique dans votre sang. L’une des principales raisons pour lesquelles le lait est bénéfique est qu’il ne contient pas de fructose, une forme de sucre que l’on trouve couramment dans le sirop de maïs à haute teneur en fructose et dans de nombreuses boissons transformées.

➡️3. Eau citronnée

 

 

L’eau citronnée est une option simple et rafraîchissante qui fait des merveilles. La principale raison pour laquelle il est si bénéfique est sa forte concentration en vitamine C. La vitamine C est connue pour aider à neutraliser l’acide urique dans le corps. Cela signifie qu’il peut aider à empêcher le développement de cristaux d’acide urique dans vos articulations, ce qui provoque une gêne liée à la goutte. Cela peut également aider à éviter les calculs rénaux, qui peuvent survenir lorsque les niveaux d’acide urique sont anormalement élevés.