Imaginez une boisson chaude, facile à préparer, qui associe les bienfaits de trois ingrédients naturels bien connus : la chayote (également appelée christophine), le citron et les clous de girofle. Ensemble, ils forment une combinaison tonique et bénéfique pour alléger les jambes et redonner un coup de boost au quotidien.
Voici comment la préparer :
Ingrédients :
1/2 chayote (christophine), coupée en petits morceaux
3 citrons bio (avec la peau, coupés en morceaux)
10 clous de girofle
75 cl d’eau
Préparation :
Dans une casserole, déposez tous les ingrédients.
Versez l’eau par-dessus.
Portez à ébullition, puis laissez mijoter pendant 15 minutes.
Filtrez et versez dans une tasse.
À boire chaud, le matin à jeun.
Un rituel bien-être simple et efficace.
Pourquoi ça fonctionne (et pourquoi on l’apprécie)
Chaque ingrédient a un rôle bien précis :
