Si vous vous réveillez souvent entre 1 h et 3 h du matin, votre foie pourrait être surchargé. Cet organe est essentiel pour détoxifier votre corps.
Un foie trop sollicité peut causer des sautes d’humeur, de la colère refoulée ou encore des migraines.
Symptômes à surveiller : irritabilité, migraines, troubles digestifs.
Solution : réduisez votre consommation d’alcool, de café et d’aliments gras. Apprenez à exprimer vos émotions pour éviter de les retenir.
De 3 h à 5 h : les poumons, berceau de la tristesse
