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- Ajoutez une poignée de feuilles dans un bol d’eau bouillante.
- Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez profondément.
Avantages : Soulage la congestion et apaise les voies respiratoires.
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Huile infusée
- Placez les feuilles séchées dans un bocal et recouvrez-les d’une huile de support (olive ou coco).
- Laissez reposer au soleil pendant 2 à 3 semaines, puis filtrez.
Utilisation : Appliquez sur les muscles douloureux, les plaies ou les irritations cutanées.
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Infusion ou tisane
- Infusez une cuillère à café de feuilles dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes.
- Filtrez et ajoutez du miel pour adoucir.
Avantages : Soulage les crampes d’estomac et réduit l’anxiété.
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Bain relaxant
