Ce que votre morphologie a vraiment à dire
La vérité, c’est que l’écart entre les cuisses dépend avant tout de votre squelette. Oui, votre ossature joue un rôle clé : largeur du bassin, orientation des fémurs, disposition des muscles… autant de paramètres que vous ne pouvez ni contrôler ni transformer à coup de squats. Le Dr Ross Perry, expert britannique, le confirme : ce fameux écart est souvent une simple affaire de structure osseuse – rien de plus.
Pas une question de poids, ni de discipline
Vous pourriez être très mince… sans jamais voir cet espace apparaître. Et c’est parfaitement normal ! Il n’y a rien de « manqué » à cela. Il est même probable que certaines images que vous admirez aient été retouchées. La quête de cet écart peut donc devenir une source inutile de pression, surtout si vous croyez à tort qu’il suffit de volonté pour l’atteindre. Ce n’est pas une performance physique. C’est un mythe.
Quand la quête du « gap » devient toxique
Le plus préoccupant ? Cette obsession touche souvent les plus jeunes. Certaines adolescentes se fixent cet objectif comme une finalité… au prix d’un mal-être profond. Régimes extrêmes, séances de sport intensives, perte de confiance en soi : voilà ce que cache parfois cette quête esthétique. Mais il n’existe pas un seul type de corps « idéal ». Et certainement pas celui dicté par les filtres ou les tendances numériques.
