Le moringa se distingue par sa richesse en éléments nutritifs, le plaçant parmi les aliments les plus bénéfiques pour la santé :
- 7 fois plus de vitamine C que dans une orange
- 4 fois plus de calcium que dans le lait
- 3 fois plus de fer que dans les épinards
- 2 fois plus de protéines que dans un yaourt
Comment le consommer ? Intégrez une cuillère à café de poudre de moringa dans vos smoothies, yaourts ou salades pour enrichir votre alimentation.
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Un allié puissant pour la digestion
