Les Avantages des Pépins de Citron
Les pépins de citron regorgent d’antioxydants, des composés qui aident à neutraliser les radicaux libres présents dans l’organisme. Pour profiter de ces bienfaits, il est possible de les broyer pour les incorporer discrètement mais efficacement dans vos smoothies ou jus, offrant ainsi un coup de pouce antioxydant.
Un Soutien pour Votre Système Immunitaire
En plus de leur action antioxydante, les pépins de citron sont également réputés pour renforcer les défenses immunitaires. Une manière simple de les intégrer à votre alimentation est de les infuser dans de l’eau chaude pour préparer une tisane revigorante, particulièrement bénéfique en cas de rhume ou de grippe.
