Comment éliminer les graisses et les toxines
L’un des principaux axes dans l’Ayurveda est de convaincre le corps à brûler les graisses et non pas la perte de poids. A savoir, le métabolisme des graisses est le carburant du corps de détoxification, il est essentiel d’éliminer ces cellules graisseuses afin d’éliminer les toxines. Dès que le système nerveux peut fonctionner sans stress, le corps va naturellement brûler les graisses.
Par conséquent, vous pouvez brûler les excès de graisse de plusieurs façons, mais il est important d’incorporer des changements majeurs dans votre style de vie. Il est important de savoir que l’intégrité du système digestif, de la lymphe et l’écoulement de la bile sont les facteurs les plus importants dans les processus de brûler les graisses et de détoxification.
Incapacité à absorber les bonnes graisses et allergies alimentaires
Parfois, on ne peut pas décomposer et absorber les bons gras car les villosités et la lymphe autour de l’intestin sont congestionnées. En conséquence, beaucoup d’entre nous sont diagnostiqués d’allergies au blé, aux produits laitiers et au soja. A savoir, ces aliments sont lourds, plus difficiles à digérer, et sont des aliments riches en mucus.
Le gluten peut irriter la paroi intestinale et stimuler la production d’encore plus de mucus s’il y a déjà trop de mucus dans l’intestin, et si le gluten n’a pas été correctement décomposé dans l’estomac et l’intestin grêle.
Ainsi, il peut gravement compromettre la capacité de la paroi intestinale à agir en tant que barrière protectrice pour le corps. Ce n’est pas si difficile de réduire ou même d’éliminer ces aliments de notre alimentation.
Conclusion
Il y a certains aliments qui sont extrêmement bénéfiques dans le nettoyage de votre foie et pour restaurer sa fonction, y compris l’ail, le pamplemousse, les betteraves, les carottes, le thé vert, les légumes verts, les pommes, l’huile d’olive, les avocats, les légumes crucifères, les citrons, limes, les noix, le chou et le curcuma.
Voici est l’un des moyens les plus efficaces pour nettoyer votre foie et votre bile et de rétablir leur fonction correcte:
Recette pour le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire:
Ingrédients:
- 1 grand pamplemousse, ou 3 citrons
- 4 cuillères à soupe de sels d’Epsom
- ½ tasse d’huile d’olive vierge
- Du jus de pomme ou des suppléments d’acide malique
Instructions:
Il est important de manger autant de pommes, ou de boire autant de jus de pomme que vous pouvez pendant 4 à 5 jours avant de commencer ce nettoyage du foie. En outre, vous pouvez prendre des suppléments d’acide malique. De cette façon, vous assurez le succès de la procédure de nettoyage.
Le premier jour de votre procédure de purification, mangez un petit déjeuner léger et sans matières grasses. Ainsi, vous permettrez à la bile de s’accumuler dans votre foie, en mettant de la pression dans votre foie. Cette pression éliminera plus de calculs dans votre foie.
