Les insomnies récurrentes peuvent résulter d’un excès de sucre perturbant la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, et empêchant votre corps de se reposer correctement.
Se réveiller fatigué le matin malgré une nuit complète de sommeil peut être lié à une glycémie instable. Un déséquilibre glycémique peut entraver la récupération adéquate du corps, entraînant une fatigue persistante.
Des douleurs ou engourdissements dans les jambes pendant la nuit peuvent indiquer des lésions nerveuses causées par un excès de sucre dans le sang. Ce symptôme est fréquent chez les personnes diabétiques.
Une vision floue au réveil peut signaler des fluctuations de la glycémie. Un taux élevé de sucre peut temporairement altérer la forme du cristallin, affectant ainsi la vue.
Si vous avez des maux de tête au réveil, cela peut résulter de variations nocturnes de la glycémie. L’hyperglycémie ou l’hypoglycémie pendant la nuit peut déclencher ces douleurs matinales.
