Avant de chercher des solutions miracles, il est crucial de comprendre les raisons derrière la lenteur de la croissance de vos ongles. Plusieurs éléments peuvent entraver ce processus :
- Manque de nutriments : Des ongles fragiles peuvent signaler une carence en vitamines et minéraux essentiels.
- Mauvaises habitudes : Se ronger les ongles ou les utiliser comme outils peut les fragiliser et les casser.
- Produits agressifs : Certains vernis, dissolvants à base d’acétone et gels semi-permanents affaiblissent les ongles sur le long terme.
- Négligence : Comme les cheveux, les ongles nécessitent des soins et de l’hydratation pour pousser sainement.
Conseils pour une routine de soins efficace
Pour favoriser la croissance de vos ongles, adoptez une routine de soins appropriée. Voici quelques gestes simples mais efficaces :
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Hydratation quotidienne
