Ail : Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, l’ail peut aider à combattre les infections, améliorer la fonction immunitaire, et gérer les conditions chroniques comme l’arthrite et les maladies cardiovasculaires.
Curcuma : Grâce à son composé actif, la curcumine, le curcuma présente des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, abaissant le risque de maladies chroniques.
Pomme de terre : Riche en potassium et phosphore, les pommes de terre peuvent réduire l’inflammation et apaiser les tissus irrités. Une pâte de pommes de terre râpées peut être appliquée sur des zones enflammées.
Gingembre : Connu pour ses propriétés anti-nausée et anti-inflammatoires, le gingembre peut aider à la digestion, réduire les nausées et soulager les douleurs musculaires.
Huile de coco : Grâce à ses triglycérides à chaîne moyenne (MCT), l’huile de coco offre une source rapide d’énergie, soutient la perte de poids, et améliore la fonction cérébrale et la santé de la peau et des cheveux.
