Plus surprenant encore, une recherche menée en 2024 suggère que les hommes ayant une faible activité intime auraient un risque de mortalité trois fois plus élevé, toutes causes confondues. Les scientifiques expliquent que l’activité sexuelle serait bénéfique pour le cœur, notamment en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les risques cardiovasculaires.
D’autres bienfaits insoupçonnés
Au-delà de ces aspects médicaux, une vie intime régulière peut apporter d’autres bénéfices :
Réduction du stress et de l’anxiété : Grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine, le sexe est un excellent antidote naturel contre le stress.
Meilleur sommeil : L’effort physique et la détente post-orgasme favorisent l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
Maintien d’une bonne pression artérielle : L’acte sexuel agit comme un exercice cardio modéré, bénéfique pour la circulation sanguine et la tension artérielle.
