Une influence sur la santé masculine
Selon une étude de 2019, une baisse de l’activité intime pourrait avoir des conséquences spécifiques chez les hommes. Deux problèmes majeurs ont été mis en évidence :
- Un risque accru de dysfonction érectile : Les hommes ayant des rapports sexuels moins d’une fois par semaine auraient deux fois plus de risques de souffrir de troubles de l’érection. L’activité sous la couette favoriserait une bonne circulation sanguine et le maintien des fonctions érectiles.
- Un lien avec le cancer de la prostate : Une autre étude a révélé que les hommes éjacuIant moins de sept fois par mois étaient plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que ceux qui le faisaient au moins 21 fois par mois. La fréquence des éjaculations pourrait jouer un rôle dans l’élimination de certaines substances potentiellement nocives pour la prostate.
Une question de longévité ?
Plus surprenant encore, une recherche menée en 2024 suggère que les hommes ayant une faible activité intime auraient un risque de mortalité trois fois plus élevé, toutes causes confondues. Les scientifiques expliquent que l’activité sexuelle serait bénéfique pour le cœur, notamment en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les risques cardiovasculaires.
D’autres bienfaits insoupçonnés
Au-delà de ces aspects médicaux, une vie intime régulière peut apporter d’autres bénéfices :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine, le sexe est un excellent antidote naturel contre le stress.
- Meilleur sommeil : L’effort physique et la détente post-orgasme favorisent l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
- Maintien d’une bonne pression artérielle : L’acte sexuel agit comme un exercice cardio modéré, bénéfique pour la circulation sanguine et la tension artérielle.
