Les feuilles d’oranger sont utilisées depuis des siècles comme remède naturel contre le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Ces feuilles contiennent des composés qui aident à calmer le système nerveux, ce qui les rend excellentes pour les personnes souffrant d’hypertension ou de palpitations cardiaques. De plus, les feuilles d’oranger favorisent une digestion saine, réduisant les ballonnements et l’indigestion tout en favorisant la détoxification du foie. Une tasse de thé aux feuilles d’oranger avant de se coucher peut favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil.
Comment préparer ce puissant remède à base de plantes
Ingrédients :
4 feuilles d’avocat
3 feuilles de mangue
4 feuilles de corossol
4 feuilles d’oranger
2 bâtons de cannelle
4 tasses d’eau
Instructions :
Rincez soigneusement toutes les feuilles pour éliminer toute saleté ou débris.
Placez les feuilles et les bâtons de cannelle dans une casserole.
Ajoutez 4 tasses d’eau et portez à ébullition.
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes.
Filtrez le thé dans une tasse et jetez les feuilles.
Dégustez-le chaud, de préférence le matin à jeun ou avant de vous coucher.
À quelle fréquence devez-vous le boire ?
