Bonne nouvelle : quelques gestes simples peuvent contribuer à préserver la santé rénale.
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Adoptez une hygiène de vie adaptée :
- Maintenez une tension artérielle stable (idéalement 120/80 mmHg
- Pratiquez une activité physique régulière : marche, vélo, natation
- Arrêtez de fumer et limitez la consommation d’alcool
- Surveillez votre poids pour réduire les risques métaboliques
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Adaptez votre alimentation :
