Tout le monde a déjà ressenti cette gêne : des pieds froids comme deux glaçons, difficiles à réchauffer, même avec trois paires de chaussettes. Si cela vous arrive de temps en temps, rien d’inquiétant. Mais quand cette sensation devient fréquente, voire constante, il est temps de se poser des questions. Car ce symptôme peut refléter bien plus qu’un simple coup de froid…
Une circulation sanguine paresseuse
Imaginez votre système sanguin comme un immense réseau autoroutier. Si des embouteillages surviennent, les zones les plus éloignées – comme vos orteils – seront les premières à manquer de « livraison ». Une mauvaise circulation empêche le sang chaud d’atteindre correctement les extrémités. Cela peut venir d’un mode de vie trop sédentaire, d’un excès de tabac, ou de pathologies comme l’artérite.
L’anémie : le carburant du sang en manque
Le fer est au sang ce que l’essence est à une voiture : sans lui, plus rien ne fonctionne correctement. En cas d’anémie, le sang ne transporte plus assez d’oxygène. Le corps, pour se protéger, concentre les ressources sur les organes vitaux, délaissant les pieds. Si vous êtes souvent fatigué(e), que vous avez le teint pâle et la tête qui tourne, pensez à vérifier vos taux de fer.
Une thyroïde trop lente : chauffage en panne
