Les meilleurs aliments pour garder vos artères en pleine forme

9. Graines de sésame

Les graines de sésame contribuent à réduire l’accumulation de plaque et à améliorer la santé cardiovasculaire. Parsemez vos plats de graines de sésame ou utilisez de l’huile de sésame.

10. Jus de grenade

Riche en antioxydants, le jus de grenade protège les artères et prévient l’athérosclérose. Buvez un petit verre de jus de grenade 100 % naturel (sans sucre ajouté) plusieurs fois par semaine.