Les meilleurs aliments pour garder vos artères en pleine forme

Découvrez comment entretenir vos artères, ces voies essentielles pour une circulation sanguine optimale, afin de prévenir les maladies cardiovasculaires et les risques d’accidents vasculaires cérébraux.

L’enjeu ? Cette obstruction, connue sous le nom d’athérosclérose, se développe progressivement et reste souvent imperceptible au début, d’où son surnom de « tueur silencieux ».

Quels indicateurs révèlent des artères obstruées ?

Cela dépend de l’emplacement des artères affectées :

  • Artères coronaires (cœur) : présence de douleurs thoraciques (angine de poitrine), essoufflement, troubles du rythme cardiaque.
  • Artères carotides (cerveau) : vertiges, difficultés de la parole, vision floue, paralysie temporaire… autant de signaux annonciateurs d’un AVC.
  • Artères rénales : hypertension, fatigue, gonflement des mains ou des pieds, insuffisance rénale.
  • Artères périphériques (jambes, bras) : douleurs musculaires, engourdissement, crampes.

Mieux vaut prévenir que guérir !

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