Certains individus pensent que boire de l’eau salée le matin est bénéfique pour la digestion ou les gencives. Cependant, cette habitude peut être préjudiciable pour la santé.
Pourquoi c’est déconseillé : L’excès de sel peut élever la pression artérielle et endommager les reins. Une hypertension prolongée est l’un des principaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral.
À favoriser : Optez pour un verre d’eau tiède nature ou avec une touche de citron pour vous hydrater de manière sûre.
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