Les nutriments contenus dans les carottes en font un bon choix pour un régime de désintoxication ciblant le foie et les intestins. Les vitamines, les minéraux et les fibres sont abondants dans les carottes, ce qui en fait un excellent choix alimentaire pour un tube digestif et un foie sains. Afin de nettoyer votre corps, voici un programme détox simple de trois jours à base de carottes :
Un plan détox à base de carottes : jours 1 à 3
Commencez votre journée du bon pied avec un verre de jus de carotte et une tranche de citron
Deux ou trois grosses carottes fraîchement pressées et un demi citron pressé.
Pour commencer, mettez les carottes dans un presse-agrumes et pressez-les. Ajoutez ensuite le jus de citron et mélangez.
Avantages : Cette boisson est riche en bêta-carotène, que le foie utilise pour produire de la vitamine A, et contribue à la stimulation du foie. En aidant le foie et en fournissant de la vitamine C, le citron supplémentaire stimule les processus de détoxification.
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