Cette décennie est celle de la vigilance. Le corps peut continuer à bien fonctionner… à condition de rester attentif à ses signaux.
Tension, cholestérol, glycémie : les contrôles deviennent annuels en cas d’anomalies.
Coloscopie : à maintenir jusqu’à 75 ans si les précédentes étaient normales.
Ostéodensitométrie : chez toutes les femmes à partir de 65 ans, chez les hommes en cas de facteurs de risque.
Examen de la vue : pour dépister le glaucome ou la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).
Test auditif : essentiel pour identifier une perte d’audition progressive pouvant mener à l’isolement.
Vaccin contre le zona : recommandé dès 65 ans pour réduire les risques de cette affection douloureuse.
Après 70 ans : préserver son autonomie
Le suivi médical reste capital, avec un accent mis sur la qualité de vie et la prévention des complications.
Tension artérielle : à contrôler à chaque consultation médicale.
Cholestérol et glycémie : à adapter en fonction du profil et des antécédents.
Densité osseuse : à réévaluer tous les 2 à 5 ans selon les résultats précédents.
Contrôle auditif et visuel : à effectuer chaque année, pour prévenir la perte d’autonomie liée aux troubles sensoriels.
Dépistage des troubles cognitifs : pour repérer précocement une éventuelle dégradation de la mémoire.
Évaluation du risque de chute : équilibre, mobilité, aménagement du domicile… autant de points à surveiller.
Une stratégie simple, mais puissante
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