Découvrez comment le manque d’activité intime peut impacter votre bien-être émotionnel, hormonal et immunitaire.
Les changements lorsque l’on arrête les rapports intimes
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Une diminution du désir sexuel
Moins on pratique l’acte sexuel, moins on en ressent le besoin. Le désir est semblable à un muscle : il s’active davantage lorsqu’il est sollicité.
Pourquoi ?
Le manque de stimulation réduit la sécrétion de dopamine et de testostérone, deux hormones associées à l’excitation.
Que faire ?
- Renouer avec son corps par le toucher et l’exploration personnelle.
- Multiplier les moments de tendresse et de complicité avec son partenaire.
