Le cœur travaille sans relâche, même pendant le sommeil. Adopter la position latérale gauche favorise la circulation sanguine en agissant sur la pression exercée sur la veine cave inférieure, qui ramène le sang vers le cœur. Cette posture est particulièrement recommandée aux femmes enceintes, car elle améliore l’irrigation sanguine vers le placenta et l’utérus.
Un autre avantage est la réduction de la charge cardiaque, ce qui peut contribuer à abaisser les risques d’hypertension et à améliorer l’oxygénation corporelle.
Élimination des toxines et processus de détoxification
