Le massage des pieds ne se limite pas à détendre le corps, il influe également sur l’humeur. En favorisant la production d’endorphines, il contribue à réduire l’anxiété et à améliorer l’état émotionnel. De plus, en accordant ce temps pour vous-même, vous renouez avec votre corps, favorisant une meilleure conscience de soi.
Hydratation et soin de la peau
Profitez de ce rituel pour nourrir votre peau en appliquant une crème hydratante ou une huile végétale. Cela maintient vos pieds doux et prévient l’apparition de callosités. Pour une expérience encore plus relaxante, préchauffez légèrement l’huile avant de l’utiliser.
