La cannelle et les clous de girofle aident à réduire le cholestérol et améliorent la circulation sanguine.
Tisane bienfaitrice : Consommez un thé aux clous de girofle et à la cannelle chaque jour pour préserver votre santé cardiovasculaire.
Comment préparer une tisane parfaite ?
Ingrédients :
- 1 bâton de cannelle (ou ½ cuillère à café de cannelle moulue)
- 5 à 6 clous de girofle entiers (ou ½ cuillère à café de clous de girofle moulus)
- 500 ml d’eau
- Miel ou citron (optionnel)
Préparation :
- Faites bouillir l’eau, ajoutez les épices.
- Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez.
- Ajoutez du miel ou du citron si vous le souhaitez.
- Buvez chaud une fois par jour.
