Les bienfaits du jus de citrouille pour la santé et ses délicieuses recettes

Ingrédients :
500 g de citrouille fraîche (pelée et coupée en dés)

250 g d’eau (ou d’eau de coco pour une touche tropicale)

1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (facultatif, pour la douceur)

Une pincée de cannelle (facultatif, pour la saveur)

Jus de citron frais (facultatif, pour une touche acidulée)

Instructions :

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